আমলকীর উপকারিতা

এখানে কাঁচা আমলকি খাওয়ার উপকারিতা, পুষ্টিগুণ এবং খাওয়ার নিয়ম শেয়ার করা হলো। আমলকি, যা ইন্ডিয়ান গুজবেরি নামেও পরিচিত, আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। এটি সাধারণত পাউডার, জুস এবং অন্যান্য ফর্মে সহজলভ্য, যা আমাদের নানাভাবে ব্যবহার করতে সাহায্য করে। আমলকির দাম তুলনামূলকভাবে কম হলেও এর উপকারিতা অগণিত। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজমশক্তি উন্নত … Read more