তরমুজের বীজের উপকারিতা

এই পোস্টে তরমুজের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। গ্রীষ্মকালের জনপ্রিয় একটি ফলের নাম হচ্ছে তরমুজ। তরমুজে রয়েছে প্রচুর পরিমানে পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান। তরমুজের শতকরা ৯২ ভাগই জল এবং প্রাকৃতিক ভাবেই এতে কোনো চর্বি থাকে না। তরমুজের পটাশিয়াম শরীরে ফ্লুইড ও মিনারেলসের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি ভিটামিন এ … Read more