শসা খেলে কী উপকার পাওয়া যায়

এই পোস্টে আমরা শসার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করলাম। আশাকরি পাঠকরা উপকৃত হবেন। শসা একটি সহজলভ্য সবজি। কিন্তু এই সহজলভ্য সবজিটির হরেক রকমের গুন রয়েছে। রূপচর্চা থেকে শুরু করে মেদ নিয়ন্ত্রণ- সবিছুতেই শসা অনেক উপকারী। আসুন জেনে নিই শশার কিছু উপকারিতা। ৩০০ গ্রাম শসা থেকে প্রাপ্ত দরকারি উপাদান: উপাদান পরিমাণ ক্যালোরি ৪৫ মোট … Read more